Μαρία Παπουτσή M.Sc. Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια - Ημέρα 2η: Σήμερα το βράδυ βάλτε το ξυπνητήρι σας να χτυπήσει 30 λεπτά νωρίτερα για την επόμενη ημέρα! Ξυπνήστε 30 λεπτά νωρίτερα την επόμενη μέρα και βαθμολογήστε
Πως να ξυπνάς (κάθε μέρα) νωρίς το πρωί – και τι να κάνεις μετά.
Γιατί ξυπνάω κουρασμένος - Οι οκτώ πιο συνηθισμένες αιτίες - HealthStat.gr
Ξύπνησα με μια έντονη διάθεση... — ΑΤΑΚΑ ΚΙ ΕΠΙ ΤΟΠΟΥ